Að skilja þurr augu
Augnþurrkiheilkenni er algengt ástand þar sem augun þín framleiða ekki nóg tár eða rétta gæði tára til að vera heilbrigð og þægileg. Þetta ástand getur verið sérstaklega krefjandi fyrir linsunotendur þar sem linsur geta aukið einkennin.
Orsakir augnþurrka hjá augnlinsunotendum
- Minni blikkandi: Lengri skjátími getur dregið úr blikkandi tíðni, sem leiðir til tárauppgufunar.
- Linsuefni: Sum linsuefni geta stuðlað að rakatapi.
- Umhverfisþættir: Vindur, þurrt loft og loftkæling geta aukið uppgufun tára.
Einkenni til að varast
- Roði, kláði eða stingandi tilfinning í augum.
- Þokusýn eða þreyta í augum.
- Aukið ljósnæmi.
Ráð til að stjórna þurrum augum
Að velja réttar linsur
- Veldu hávökvalinsur: Vörumerki eins og Acuvue og Biofinity bjóða upp á linsur sem eru hannaðar fyrir þurr augu.
- Íhugaðu daglegar einnota linsur : Þessar draga úr hættu á ertingu og uppsöfnun útfellinga.
Lífsstíls- og umhverfisaðlögun
- Fylgdu 20-20-20 reglunni: Á 20 mínútna fresti skaltu horfa á eitthvað í 20 feta fjarlægð í 20 sekúndur til að draga úr áreynslu í augum.
- Halda rakastigi innandyra: Notaðu rakatæki til að bæta raka við þurrt inniloft.
Augnvörur
- Notaðu augndropa : Smyrjandi augndropar geta veitt léttir.
- Hreinsaðu með viðeigandi linsulausn : Gakktu úr skugga um að linsurnar þínar séu hreinar og vökvaðar.
Algengar spurningar um þurr augu og augnlinsur
Spurning: Getur það að nota augnlinsur valdið þurrum augum?
Svar: Já, augnlinsur geta stuðlað að einkennum augnþurrks, sérstaklega ef þær eru notaðar á rangan hátt eða í langan tíma.
Spurning : Eru til sérstakar augnlinsur fyrir þurr augu?
Svar : Já, það eru til linsur sem eru hannaðar með hærra vatnsinnihaldi og efni sem halda betur raka, eins og sílikon hydrogel.
Augnþurrkur getur verið áskorun fyrir linsunotendur, en með réttum linsum, augnhirðuvenjum og umhverfisaðlögun er hægt að stjórna einkennunum á áhrifaríkan hátt. Regluleg augnskoðun og samráð við fagfólk í augnhirðu skiptir sköpum til að viðhalda augnheilbrigði.