Droge ogen begrijpen
Droge-ogensyndroom is een veel voorkomende aandoening waarbij je ogen niet genoeg tranen of niet de juiste kwaliteit tranen produceren om gezond en comfortabel te blijven. Deze aandoening kan bijzonder lastig zijn voor dragers van contactlenzen, omdat lenzen de symptomen kunnen verergeren.
Oorzaken van droge ogen bij contactlensdragers
- Verminderd knipperen: Langdurig beeldschermwerk kan de frequentie van knipperen verminderen, wat leidt tot traanverdamping.
- Lensmateriaal: Sommige materialen van contactlenzen kunnen bijdragen tot vochtverlies.
- Omgevingsfactoren: Wind, droge lucht en airconditioning kunnen de traanverdamping verhogen.
Symptomen waar je op moet letten
- Roodheid, jeuk of een zanderig gevoel in de ogen.
- Wazig zicht of vermoeidheid van de ogen.
- Verhoogde gevoeligheid voor licht.
Tips voor droge ogen
De juiste contactlenzen kiezen
- Kies voor lenzen met een hoge hydratatie: Merken als Acuvue en Biofinity bieden lenzen die speciaal ontwikkeld zijn voor droge ogen.
- Overweeg daglenzen: Deze verminderen het risico op irritatie en ophoping van aanslag.
Aanpassingen in levensstijl en omgeving
- Volg de 20-20-20 regel: Kijk elke 20 minuten 20 seconden naar iets dat 20 meter ver weg is om vermoeide ogen te verminderen.
- Zorg voor een goede luchtvochtigheid binnenshuis: Gebruik een luchtbevochtiger om vocht toe te voegen aan droge binnenlucht.
Oogverzorgingsproducten
- Oogdruppels gebruiken: Smerende oogdruppels kunnen verlichting geven.
- Reinigen met een goede contactlensvloeistof: Zorg ervoor dat je lenzen schoon en gehydrateerd zijn.
Veelgestelde vragen over droge ogen en contactlenzen
Vraag: Kan het dragen van contactlenzen droge ogen veroorzaken?
Antwoord: Ja, contactlenzen kunnen bijdragen tot symptomen van droge ogen, vooral als ze verkeerd of langdurig gedragen worden.
Vraag: Zijn er specifieke contactlenzen voor droge ogen?
Antwoord: Ja, er zijn lenzen ontworpen met een hoger watergehalte en materialen die vocht beter vasthouden, zoals silicone hydrogel.
Droge ogen kunnen een uitdaging zijn voor contactlensdragers, maar met de juiste lenzen, oogverzorgingsgewoonten en aanpassingen van de omgeving is het mogelijk om de symptomen effectief te beheersen. Regelmatige oogcontroles en consulten bij contactlensspecialisten zijn cruciaal voor het behoud van een gezond oog.