Parhaat silmätipat kuiville silmille piilolinssien käyttäjille
Kuivat silmät ovat yleisiä piilolinssien käyttäjillä, ja monille piilolinssien kanssa käytettävät silmätipat voivat tuoda helpotusta. Linssit voivat vaikuttaa kyynelkalvoon, ja runsas näyttöpäätetyö sekä kuiva ilma voivat tehdä kuivuudesta selvempää.
Yleisiä oireita ovat kuivuus, ärsytys, hiekan tunne silmissä, punoitus ja se, että piilolinssit tuntuvat päivän mittaan epämukavammilta. Piilolinssien käyttäjille tarkoitetut silmätipat voivat helpottaa oireita, mutta on tärkeää valita juuri omien piilolinssien kanssa yhteensopiva tuote.
Miksi piilolinssit voivat aiheuttaa silmien kuivuutta?
Kyynelkalvo pitää silmän pinnan kosteana ja auttaa piilolinssejä tuntumaan miellyttäviltä. Piilolinssien käyttö voi muuttaa kyynelkalvon toimintaa ja joillakin ihmisillä lisätä kyynelnesteen haihtumista.
Myös muut tekijät voivat lisätä silmien kuivuutta piilolinssejä käytettäessä:
- Pitkät ajat tietokoneen, älypuhelimen tai muiden näyttöjen ääressä
- Harvempi räpyttely keskittyessä
- Piilolinssien pitkä yhtäjaksoinen käyttö
- Kuiva, lämmitetty tai ilmastoitu sisäilma
- Tuuli, pöly tai muut ympäristötekijät
- Linssimateriaali tai -rakenne, joka ei sovi silmillesi parhaalla mahdollisella tavalla
Jos silmäsi kuivuvat säännöllisesti, optikon kannattaa tarkistaa linssien istuvuus, materiaali ja käyttöaika.
Mitä silmätippoja voi käyttää piilolinssien kanssa?
Monenlaiset silmätipat voivat auttaa kuiviin silmiin. Kaikkia tuotteita ei kuitenkaan ole tarkoitettu käytettäväksi silloin, kun piilolinssit ovat silmissä. Tarkista aina käyttöohjeista, että tuote sopii piilolinssien kanssa käytettäväksi.
Kosteuttavat ja voitelevat silmätipat
Voitelevat silmätipat, joita kutsutaan myös keinokyyneleiksi, lisäävät kosteutta silmän pinnalle. Kosteuttavat tipat voivat parantaa käyttömukavuutta päivän aikana ja auttaa, kun piilolinssit alkavat tuntua kuivilta.
Joitakin tippoja voidaan käyttää piilolinssien ollessa silmissä, kun taas toiset edellyttävät linssien poistamista ennen käyttöä. Noudata aina käyttämäsi tuotteen ohjeita.
Hyaluronihappoa sisältävät silmätipat
Hyaluronihappo sitoo vettä ja auttaa pitämään silmän pinnan kosteana. Hyaluronihappoa sisältävät silmätipat voivat tarjota pitkäkestoisempaa kosteutusta ja olla hyödyllisiä toistuvasta kuivuudesta kärsiville.
Hyaluronihapon sisältäminen ei kuitenkaan automaattisesti tarkoita, että tuotetta voidaan käyttää piilolinssien kanssa. Tarkista, että kyseiset silmätipat on hyväksytty tai niitä suositellaan käytettäväksi linssien kanssa.
Lipidipohjaiset silmätipat
Kyynelkalvon lipidit auttavat vähentämään kyynelnesteen haihtumista. Lipidipohjaiset silmätipat tukevat tätä kerrosta ja voivat auttaa silloin, kun liiallinen haihtuminen aiheuttaa silmien kuivuutta.
Kaikkia lipidipohjaisia tuotteita ei ole tarkoitettu käytettäväksi piilolinssien ollessa silmissä. Tuotteen ohjeista riippuen linssit voi olla tarpeen poistaa ennen tippojen käyttöä ja odottaa ennen niiden asettamista takaisin.
Näin valitset silmätipat piilolinssien kanssa käytettäväksi
Tärkeintä on varmistaa, että silmätipat sopivat yhteen käyttämiesi piilolinssien kanssa. Älä oleta, että kaikkia keinokyyneleitä tai kuiviin silmiin tarkoitettuja tippoja voidaan käyttää linssien ollessa silmissä.
Kun valitset silmätippoja, huomioi seuraavat asiat:
- Valitse tuotteita, jotka on nimenomaan tarkoitettu käytettäväksi piilolinssien kanssa
- Tarkista, voivatko piilolinssit olla silmissä tippoja käytettäessä
- Noudata suositeltua tippamäärää ja käyttötiheyttä
- Harkitse säilöntäaineettomia tippoja, jos tarvitset kosteutusta usein tai silmäsi ovat herkät
- Älä käytä punoitusta vähentäviä tai lääkkeellisiä silmätippoja piilolinssien kanssa, ellei tuotteen käyttöohje tai näönhuollon ammattilainen sitä suosittele
Älä luota pelkästään kosteuttaviin tippoihin. Jos tarvitset silmätippoja voidaksesi käyttää piilolinssejä mukavasti, myös kuivuuden taustalla oleva syy kannattaa selvittää.
Muita tapoja vähentää silmien kuivuutta piilolinssejä käytettäessä
Silmätipat voivat tuoda helpotusta, mutta myös joidenkin tapojen muuttaminen voi parantaa piilolinssien käyttömukavuutta.
- Pidä säännöllisiä taukoja näyttöpäätetyöstä
- Pyri räpyttämään silmiä kunnolla ja riittävän usein
- Älä käytä piilolinssejä suositeltua pidempään
- Vaihda uudelleenkäytettävät linssit suositellun vaihtovälin mukaisesti
- Puhdista ja hoida uudelleenkäytettävät linssit valmistajan ohjeiden mukaisesti
- Harkitse ilmankostuttimen käyttöä, jos sisäilma on erityisen kuivaa
- Tarkistuta piilolinssisi, jos kuivuutta tai epämukavuutta esiintyy usein
Joillekin ihmisille toinen linssimateriaali, vaihtoväli tai linssirakenne voi tarjota paremman käyttömukavuuden. Optikko voi arvioida, olisiko piilolinssien vaihtaminen sopiva ratkaisu.
Milloin piilolinssit kannattaa poistaa?
Poista piilolinssit, jos tunnet kipua, silmät punoittavat selvästi tai ne ovat herkät valolle. Älä yritä hoitaa voimakkaita oireita vain lisäämällä silmätippoja.
Hakeudu neuvontaan, jos oireet jatkuvat linssien poistamisen jälkeen. Ota yhteyttä optikkoon, silmälääkäriin tai muuhun pätevään näönhuollon ammattilaiseen.
Silmätipat ja piilolinssit – tärkeimmät asiat
Oikea tuote voi tehdä piilolinssien käytöstä miellyttävämpää. Käytä silmätippoja, jotka on tarkoitettu piilolinssien käyttäjille, ja noudata aina tuotteen käyttöohjeita.
Jatkuva silmien kuivuus voi myös olla merkki siitä, että piilolinssit, käyttötottumukset tai kyynelkalvo olisi hyvä arvioida. Kuivuuden syyn hoitaminen pelkkien oireiden lisäksi voi parantaa käyttömukavuutta pitkällä aikavälillä.