Harjoittelu on suuri osa Truls Mosegaardin elämää, ja siksi hän käyttää piilolinssejä CrossFitissä. Hänen kiinnostuksensa CrossFitiin kehittyi vähitellen vakavammaksi harrastukseksi. Säännöllinen harjoittelu ja kilpaileminen ovat nykyään osa hänen arkeaan.
Truls käytti aiemmin silmälaseja, mutta harjoittelun muuttuessa intensiivisemmäksi piilolinsseistä tuli vähitellen parempi vaihtoehto.
Kysyin Trulsilta, miksi hän vaihtoi piilolinsseihin ja millainen merkitys niillä on CrossFitissä. Nykyään ne tuntuvat luonnolliselta valinnalta harjoittelupäivinä.
”En halua joutua ajattelemaan silmälasejani kesken treenin”
Mikä sai sinut aloittamaan piilolinssien käytön?
– Harjoittelu oli luultavasti suurin syy. Silmälasit toimivat hyvin arjessa, mutta CrossFit on erilaista. Siinä liikutaan nopeasti, hikoillaan, nostetaan, hypitään ja vaihdetaan jatkuvasti asentoa. Siinä ympäristössä lasit eivät yksinkertaisesti toimineet.
Trulsille ongelmana ei ollut pelkästään se, että silmälasit olivat tiellä. Ne eivät yksinkertaisesti toimineet.
– Silmälaseja on mahdotonta pitää paikoillaan burpeiden tai boksihyppyjen aikana. Ne valuvat nenällä, kun hikoilee. Burpeissa ne voivat lentää päästä. Raskaan tangon alla niitä ei halua olla jatkuvasti työntämässä takaisin paikoilleen. Kokeilin jopa remmiä, mutta ne huurtuivat ja liukuivat silti. Piilolinssien kanssa voin unohtaa kaiken tämän kokonaan.
Trulsin piilolinssit on sovitettu optikolla. Hän käyttää omille silmilleen sopivaa linssimallia ja voimakkuuksia.
Piilolinssit sopivat hänen tapaansa harjoitella
CrossFit yhdistää voiman, kestävyyden ja tekniset liikkeet, usein saman harjoituksen aikana. Yksi harjoitus voi sisältää raskaita nostoja, juoksua ja voimisteluliikkeitä vain muutaman minuutin välein.
Huomaatko eron erityisesti tietyissä liikkeissä?
– Ehdottomasti intensiivisemmissä harjoituksissa. Kun syke on korkealla ja kaikki tapahtuu nopeasti, on mukavaa, ettei näkökentässä ole silmälasien kehyksiä. Voin vain keskittyä seuraavaan toistoon.
Hän arvostaa myös vapaata näkökenttää raskaiden nostojen ja teknisten liikkeiden aikana.
– Kun olen tangon alla tai liikun nopeasti, haluan nähdä luonnollisesti joka suuntaan. En halua joutua tiedostamaan silmälasien kehyksen reunaa.
Kilpailuissa ero korostuu entisestään
Truls on kilpaillut CrossFitissä ja functional fitnessissä jo useiden vuosien ajan. Hän on osallistunut CrossFit Openiin. Hän sijoittui ensimmäiseksi miesten Masters 45–49 -sarjassa Tanskan vuoden 2025 functional fitness -mestaruuskilpailuissa.
Kilpailupäivät voivat olla pitkiä, ja niihin sisältyy useita vaativia lajeja, lämmittelyjä ja siirtymisiä, jotka kaikki vaativat keskittymistä.
Onko piilolinsseistä vielä enemmän hyötyä kilpailuissa?
– Kyllä. Kilpailupäivänä on jo muutenkin tarpeeksi ajateltavaa: suoritus, vauhdinjako, suunnitelma ja se, mitä seuraavaksi tapahtuu. En halua, että silmälasit ovat vielä yksi asia sillä listalla.
Trulsille pienten häiriötekijöiden vähentäminen helpottaa keskittymistä itse suoritukseen.
– Kilpaillessa huomaa, kuinka paljon pienillä asioilla on merkitystä. Jos jonkin asian voi tehdä yksinkertaisemmaksi, se on yleensä hyvä asia.
Ja sitten ovat vielä aurinkolasit
Trulsin kilpailukuvissa erottuu usein myös toinen yksityiskohta: värikkäät urheiluaurinkolasit.
Minun on pakko kysyä aurinkolaseista – niistä taitaa olla tullut jonkinlainen tavaramerkkisi?
– Haha, joo, niin kai niistä on. Ne ovat ennen kaikkea hauska asuste. Täysin epäkäytännölliset, mutta juuri siksi ne ovat hauskat.
Koska näönkorjaus tapahtuu piilolinsseillä, aurinkolasit ovat vain huvin vuoksi.
– Voin heittää ne pois, hukata ne tai pitää niitä väärinpäin – sillä ei ole väliä. Näen silti.
Ne eivät oikeastaan ole varuste. Enemmänkin osa fiilistä.
Harjoitteluratkaisusta osaksi arkea
Aluksi piilolinssit liittyivät ennen kaikkea harjoitteluun. Ajan myötä niistä tuli luonteva osa myös Trulsin arkea.
Käytätkö edelleen silmälaseja?
– Kyllä, joskus. Minulla ei ole mitään silmälaseja vastaan. Valitsen piilolinssit silloin, kun harjoittelen, kilpailen tai olen aktiivinen suurimman osan päivästä.
Hänelle kyse ei siis ole silmälasien täydellisestä korvaamisesta. Kyse on siitä, että käytettävissä on molemmat vaihtoehdot ja päivän mukaan voi valita sopivamman.
– Pidän siitä, että minulla on molemmat vaihtoehdot. Mutta kun päivään kuuluu paljon liikkumista, piilolinssit ovat yleensä itsestään selvä valinta.
”Ne sopivat yksinkertaisesti aktiiviseen elämäntapaan”
Trulsille piilolinssit eivät enää ole asia, jota hän juuri ajattelisi. Ja juuri siksi ne toimivat hänelle niin hyvin.
Mitä arvostat niissä nykyään eniten?
– Sitä, että unohdan käyttäväni niitä. Laitan ne silmiin, treenaan, jatkan päivääni enkä oikeastaan enää ajattele niitä.
Harjoittelu on keskeinen osa hänen elämäänsä. Piilolinssit ovat nykyään käytännöllinen osa hänen rutiiniaan.
– Kun on aktiivinen, haluaa asioiden toimivan ilman, että ne ovat tiellä. Minulle piilolinssit tekevät juuri sen.