Droge ogen aanpakken: een gids voor contactlensdragers

Droge ogen bij het dragen van contactlenzen komen vaak voor. Je ogen kunnen in het begin comfortabel aanvoelen en later op de dag droog, zanderig of geïrriteerd worden. Bij sommige mensen zijn de klachten af en toe aanwezig. Bij anderen maakt droogheid het dragen van contactlenzen lastig.

Droge ogen betekenen niet altijd dat je ogen te weinig tranen aanmaken. De traanfilm kan snel verdampen of instabiel worden. Contactlenzen bevinden zich in deze traanfilm. Lensmateriaal, pasvorm en ooggezondheid hebben allemaal invloed op het draagcomfort.

Wat veroorzaakt droge ogen bij contactlenzen?

De traanfilm vormt een dun laagje over het oogoppervlak. Deze houdt het oog vochtig en helpt het zicht helder te houden. Een contactlens bevindt zich in deze omgeving en verandert de verdeling van de traanfilm.

Verschillende factoren kunnen bijdragen aan droge ogen bij contactlensdragers:

• Langdurig beeldschermgebruik: Mensen knipperen meestal minder vaak en soms ook minder volledig wanneer ze geconcentreerd naar computers, telefoons of andere schermen kijken.
• Droge omgevingen: Airconditioning, verwarming, wind en een lage luchtvochtigheid kunnen de verdamping van tranen vergroten.
• Lange draagtijden: Sommige mensen merken tegen het einde van de dag meer droogheid of ongemak.
• Pasvorm en materiaal van de contactlens: Verschillende lenzen werken anders samen met de traanfilm en het oogoppervlak.
• Afzettingen op herbruikbare lenzen: Eiwitten, vetten en andere bestanddelen van de traanfilm kunnen zich in de loop van de tijd op lenzen ophopen en bij sommige dragers het comfort verminderen.
• Andere oogaandoeningen: Blefaritis en een verstoorde werking van de klieren van Meibom kunnen de kwaliteit van de traanfilm beïnvloeden en bijdragen aan klachten van droge ogen.

Wat zijn de symptomen van droge ogen?

Klachten van droge ogen verschillen per persoon en voelen niet altijd duidelijk als droogheid. Veelvoorkomende symptomen zijn:

• Een zanderig, korrelig of schurend gevoel
• Een branderig of stekend gevoel
• Rode of geïrriteerde ogen
• Wazig of wisselend zicht
• Vermoeide ogen
• Lichtgevoeligheid
• Contactlenzen die in de loop van de dag minder comfortabel worden
• Tranende ogen, wat kan optreden als reactie op irritatie

Als je zicht na knipperen weer helder wordt, kan een instabiele traanfilm bijdragen aan de tijdelijke wazigheid.

Zijn sommige contactlenzen beter bij droge ogen?

Er is niet één contactlens die voor iedereen met droge ogen het beste is. Het comfort hangt af van de wisselwerking tussen je ogen en de lens, waaronder materiaal, ontwerp, pasvorm en vervangingsschema.

Een lens met een hoger watergehalte is niet automatisch comfortabeler. Silicone-hydrogellenzen hebben een hoge zuurstofdoorlaatbaarheid, maar niet elke silicone-hydrogellens is geschikt voor iedereen met droge ogen.

Als je huidige lenzen regelmatig oncomfortabel worden, kan een opticien een ander lensmateriaal, ontwerp of vervangingsschema aanbevelen.

Kunnen daglenzen helpen bij droge ogen?

Daglenzen kunnen voor sommige mensen een goede optie zijn. Elke dag wordt een nieuw paar gebruikt. Daardoor ontstaan geen afzettingen door hergebruik en is reinigen voor de nacht niet nodig.

Dat betekent niet dat daglenzen droge ogen automatisch oplossen. Verschillende daglenzen gebruiken verschillende materialen en technologieën en een goede pasvorm blijft belangrijk.

Bespreek een overstap naar daglenzen met je opticien. Kies niet zomaar een andere lens met dezelfde sterkte.

Kunnen oogdruppels helpen bij droogheid door contactlenzen?

Bevochtigende oogdruppels of kunsttranen kunnen bij veel mensen klachten van droge ogen verlichten. Niet alle oogdruppels mogen echter worden gebruikt terwijl contactlenzen in de ogen zitten.

Controleer in de productinstructies of de druppels vóór, tijdens of na het dragen van lenzen mogen worden gebruikt. Bekijk onze oogdruppels. Welk product geschikt is, hangt af van je klachten en lensgebruik.

Heb je vaak druppels nodig, vraag dan een oogzorgprofessional om advies. Vertrouw niet alleen op tijdelijke verlichting van de klachten.

Heeft contactlensvloeistof invloed op het comfort?

Als je herbruikbare lenzen gebruikt, kan ook het verzorgingssysteem een rol spelen. Contactlensvloeistoffen zijn bedoeld om lenzen te reinigen en te desinfecteren en verschillende producten hebben verschillende samenstellingen.

Gebruik altijd een contactlensvloeistof die geschikt is voor jouw specifieke lenzen en volg de instructies van de fabrikant. Reinig of bewaar contactlenzen nooit in kraanwater.

Bespreek je lenzen en verzorgingssysteem met je opticien, vooral als de lenzen kort na het inzetten al oncomfortabel aanvoelen of regelmatig irritatie veroorzaken.

Hoe kun je droge ogen bij contactlenzen verminderen?

Eenvoudige aanpassingen kunnen contactlenzen soms comfortabeler maken:

• Neem regelmatig pauze bij het gebruik van computers en andere schermen
• Knipper bewust volledig, vooral tijdens geconcentreerd beeldschermwerk
• Voorkom dat ventilatoren of airconditioning rechtstreeks in je ogen blazen
• Overweeg een luchtbevochtiger in zeer droge binnenruimtes
• Houd je aan de aanbevolen dagelijkse draagtijd van je lenzen
• Vervang lenzen volgens het juiste vervangingsschema
• Geef je ogen rust en draag een bril als je lenzen oncomfortabel worden

Blijf lenzen niet dragen alleen om je gebruikelijke draagtijd te halen. Stop wanneer je ogen duidelijk droog of geïrriteerd worden.

Wanneer moet je een oogzorgprofessional raadplegen?

Af en toe lichte droogheid komt vaak voor. Aanhoudend ongemak met contactlenzen moet echter worden onderzocht. Een professional kan de traanfilm en de pasvorm van de lens beoordelen en helpen vaststellen wat de klachten veroorzaakt.

Verwijder de lenzen en vraag snel professioneel advies bij duidelijke pijn of wazig zicht, waaronder klachten met roodheid, lichtgevoeligheid of ongebruikelijke afscheiding. Een pijnlijk rood oog is niet altijd simpelweg een droog oog.

Droge ogen en contactlenzen: wat moet je onthouden?

Droge ogen kunnen verschillende oorzaken hebben. De oplossing is niet altijd een lens met meer water. Materiaal, pasvorm en omgeving hebben allemaal invloed op het comfort.

Daglenzen en bevochtigende druppels kunnen sommige dragers helpen. Blijft de droogheid aanhouden, laat je ogen dan beoordelen en pak de onderliggende oorzaak aan in plaats van ongemak te accepteren.