Slapen met contactlenzen: risico's, veiligheidstips en alternatieven
Veel lensdragers vallen wel eens per ongeluk in slaap met contactlenzen in. Of dat veilig is, hangt af van het type lens en het aanbevolen draagschema. De meeste lenzen moeten voor het slapen worden uitgenomen. Sommige lenzen voor verlengd dragen zijn echter goedgekeurd voor nachtelijk gebruik.
Nachtelijk dragen is niet voor iedereen geschikt en brengt meer risico op complicaties met zich mee dan alleen overdag dragen. Het is daarom belangrijk het verschil te kennen tussen gewone lenzen en lenzen voor verlengd dragen.
Kun je slapen met contactlenzen in?
Slaap niet met lenzen in tenzij ze voor nachtelijk dragen zijn goedgekeurd en een gekwalificeerde oogzorgprofessional heeft aangegeven dat dit draagschema voor jou geschikt is.
Wanneer de ogen gesloten zijn, bereikt minder zuurstof het hoornvlies en beweegt de traanfilm minder. Slapen met lenzen kan deze effecten versterken. Dit hangt samen met risico's zoals microbiële keratitis, een ernstige infectie van het hoornvlies.
Ook bij lenzen voor verlengd dragen blijft dit risico bestaan. De materialen van deze lenzen zijn wel ontworpen om veel zuurstof door te laten naar het hoornvlies.
Wat zijn lenzen voor verlengd dragen of 24/7-lenzen?
Contactlenzen voor verlengd dragen zijn speciaal ontworpen lenzen die gedurende een bepaalde periode ook 's nachts kunnen worden gedragen. Ze zijn meestal gemaakt van sterk zuurstofdoorlatende silicone-hydrogelmaterialen.
De term “24/7-contactlenzen” betekent niet dat elke lens een maand lang continu kan worden gedragen. Goedgekeurde draagschema's verschillen per product.
Bijvoorbeeld:
- Biofinity 6-pack is een maandlens van silicone hydrogel die geschikt kan zijn voor nachtelijk dragen tot 6 nachten en 7 dagen.
- Air Optix Night & Day Aqua 6-pack is ontworpen voor verlengd dragen tot 30 aaneengesloten nachten wanneer dit schema is voorgeschreven.
- PureVision 2 HD 6-pack is een maandlens van silicone hydrogel die geschikt kan zijn voor verlengd dragen tot 30 dagen.
Volg altijd het goedgekeurde draagschema van jouw specifieke lens en de persoonlijke aanbevelingen die je voor jouw ogen hebt gekregen.
Kun je slapen met maandlenzen in?
Dat een lens een maandlens is, betekent niet automatisch dat je ermee mag slapen. “Maandelijks” beschrijft normaal gesproken de vervangingsperiode: hoe lang de lens kan worden gebruikt voordat deze moet worden vervangen.
Het draagschema is een aparte specificatie. Sommige maandlenzen zijn alleen bedoeld voor gebruik overdag, terwijl bepaalde maandlenzen zijn goedgekeurd voor verlengd of continu dragen.
Ga er niet vanuit dat je met een lens mag slapen alleen op basis van het materiaal. Controleer de specifieke productinstructies en volg het schema dat je opticien heeft aanbevolen.
Kun je slapen met daglenzen in?
Daglenzen zijn bedoeld om overdag te dragen en na gebruik weg te gooien. Ze moeten normaal gesproken vóór het slapen of een dutje worden uitgenomen.
Daglenzen zijn niet geschikt voor nachtelijk dragen. Ben je er per ongeluk mee in slaap gevallen, neem ze dan voorzichtig uit en gooi ze weg. Draag ze niet nog een dag.
Wat zijn de risico's van slapen met contactlenzen?
Het belangrijkste aandachtspunt bij nachtelijk dragen is het verhoogde risico op oogcomplicaties. Mogelijke problemen zijn:
- Ooginfectie: Nachtelijk dragen verhoogt het risico op microbiële keratitis en andere contactlensgerelateerde infecties.
- Minder zuurstof: Gesloten oogleden verminderen al de hoeveelheid zuurstof die het hoornvlies bereikt. Een contactlens vormt een extra barrière, al laten moderne silicone-hydrogellenzen aanzienlijk meer zuurstof door dan veel oudere materialen.
- Droogheid en ongemak: Lenzen kunnen na het slapen droog aanvoelen of moeilijker uit te nemen zijn.
- Roodheid of wazig zicht: Irritatie, zwelling van het hoornvlies of andere complicaties kunnen roodheid of veranderingen in het zicht veroorzaken.
Daarom vereisen lenzen voor verlengd dragen een passende aanmeting, goede hygiëne en regelmatige contactlenscontroles.
Wat moet je doen als je per ongeluk met contactlenzen in slaapt?
Raak niet in paniek als je wakker wordt met lenzen die niet voor nachtelijk dragen bedoeld zijn. Trek niet aan een lens als deze vast lijkt te zitten.
Knipper een aantal keer en gebruik bevochtigende oogdruppels die geschikt zijn voor contactlensdragers. Laat het oog vochtig worden zodat de lens weer normaal beweegt voordat je hem uitneemt.
Daglenzen moeten worden weggegooid. Herbruikbare lenzen moeten vóór opnieuw gebruik worden gereinigd en gedesinfecteerd met een geschikte contactlensvloeistof.
Het kan verstandig zijn je ogen daarna even rust te geven. Neem de lenzen uit en vraag professioneel advies als roodheid, pijn of wazig zicht aanhoudt.
Zijn lenzen voor verlengd dragen geschikt voor iedereen?
Nee. Een lens kan zijn goedgekeurd voor nachtelijk dragen, maar verlengd dragen is niet voor iedereen geschikt.
De traanfilm, je voorschrift en ooggezondheid bepalen mede of nachtelijk dragen passend is. Laat je ogen regelmatig controleren. Verlengd dragen brengt meer risico op complicaties met zich mee dan alleen overdag dragen.
Slapen met contactlenzen: wat moet je onthouden?
De veiligste regel is om contactlenzen vóór het slapen uit te nemen. Slaap alleen met lenzen in als ze daarvoor zijn goedgekeurd en voor jou zijn aanbevolen.
Bekijk lenzen voor verlengd of 24/7-dragen als nachtelijk gebruik belangrijk voor je is. Slaap niet met gewone lenzen en volg het goedgekeurde draagschema voor jouw specifieke product.