At sove med kontaktlinser: Risici, sikkerhedstips og alternativer
Mange kontaktlinsebrugere falder på et tidspunkt ved et uheld i søvn med linserne i. Hvor sikkert det er, afhænger af linsetypen og det brugsskema, der er anbefalet til dig. De fleste kontaktlinser bør tages ud inden søvn. Der findes dog særlige kontaktlinser til forlænget brug, som er godkendt til brug om natten.
Natlig brug af kontaktlinser er ikke egnet til alle og indebærer en højere risiko for komplikationer end brug udelukkende om dagen. Det er derfor vigtigt at forstå forskellen mellem almindelige kontaktlinser og linser til forlænget brug.
Kan man sove med kontaktlinser?
Sov ikke med kontaktlinser, medmindre de er godkendt til natbrug, og en optiker eller anden kvalificeret øjenfaglig person har vurderet, at dette brugsskema er egnet til dig.
Når øjnene er lukkede, når der mindre ilt frem til hornhinden, og tårevæskens bevægelse reduceres. At sove med kontaktlinser kan forstærke disse effekter. Det er forbundet med øget risiko for komplikationer, blandt andet mikrobiel keratitis, som er en alvorlig infektion i hornhinden.
Den øgede risiko gælder også linser til forlænget brug, selvom materialerne er udviklet til at lade store mængder ilt passere til hornhinden.
Hvad er kontaktlinser til forlænget brug eller 24/7-linser?
Kontaktlinser til forlænget brug er specialdesignede linser, som kan være godkendt til brug om natten i en bestemt periode. De er normalt fremstillet af silikonehydrogel med høj iltgennemtrængelighed.
Betegnelsen ”24/7-linser” betyder ikke, at alle sådanne linser automatisk kan bruges kontinuerligt i en hel måned. De godkendte brugsskemaer varierer mellem produkterne.
For eksempel:
- Biofinity 6-pack er en månedslinse i silikonehydrogel, som kan være egnet til natbrug i op til 6 nætter og 7 dage.
- Air Optix Night & Day Aqua 6-pack er udviklet til forlænget brug i op til 30 sammenhængende nætter, når dette brugsskema er ordineret.
- PureVision 2 HD 6-pack er en månedslinse i silikonehydrogel, som kan være egnet til forlænget brug i op til 30 dage.
Følg altid det godkendte brugsskema for netop din linse samt de individuelle anbefalinger, du har fået for dine øjne.
Kan man sove med månedslinser?
At en kontaktlinse er en månedslinse betyder ikke automatisk, at den kan bruges under søvn. ”Månedslinse” beskriver normalt udskiftningsintervallet – altså hvor længe linsen kan bruges, før den skal udskiftes.
Brugsskemaet er en separat egenskab. Nogle månedslinser er kun beregnet til brug om dagen, mens andre er godkendt til forlænget eller kontinuerlig brug.
Gå ikke ud fra, at du kan sove med en linse alene på baggrund af materialet. Kontrollér instruktionerne for det konkrete produkt, og følg det brugsskema, din optiker har anbefalet.
Kan man sove med endagslinser?
Endagslinser er designet til brug i løbet af dagen og skal kasseres efter brug. De bør normalt tages ud før søvn eller en lur.
Endagslinser er ikke beregnet til natbrug. Hvis du ved et uheld falder i søvn med dem, bør de tages ud og kasseres, når de kan fjernes komfortabelt. Brug ikke det samme par en ekstra dag.
Hvilke risici er der ved at sove med kontaktlinser?
Den største bekymring ved natlig brug af kontaktlinser er den øgede risiko for øjenkomplikationer. Mulige problemer omfatter:
- Øjeninfektion: Natlig brug øger risikoen for mikrobiel keratitis og andre kontaktlinserelaterede infektioner.
- Mindre ilt: Når øjenlågene er lukkede, reduceres den mængde ilt, der når hornhinden. Kontaktlinsen udgør endnu en barriere, selvom moderne silikonehydrogellinser lader betydeligt mere ilt passere end mange ældre materialer.
- Tørhed og ubehag: Linserne kan føles tørre eller være sværere at tage ud efter søvn.
- Rødme eller sløret syn: Irritation, hævelse af hornhinden eller andre komplikationer kan give rødme eller ændringer i synet.
Derfor kræver linser til forlænget brug korrekt pasform, god hygiejne og regelmæssige kontaktlinsekontroller.
Hvad skal du gøre, hvis du ved et uheld sover med kontaktlinser?
Gå ikke i panik, hvis du vågner efter at have sovet med linser, der ikke er beregnet til natbrug. Træk ikke i en linse, hvis den føles som om, den sidder fast.
Blink flere gange, og brug eventuelt smørende øjendråber, der er egnede til kontaktlinsebrugere. Lad øjet blive fugtigt igen, så linsen kan bevæge sig normalt, før du forsigtigt tager den ud.
Endagslinser skal kasseres. Genanvendelige linser skal rengøres og desinficeres med en passende kontaktlinsevæske, før de bruges igen.
Det kan også være fornuftigt at give øjnene en pause fra kontaktlinser bagefter. Tag linserne ud og søg professionel rådgivning, hvis rødme, smerter eller sløret syn fortsætter.
Er kontaktlinser til forlænget brug egnede til alle?
Nej. En kontaktlinse kan være godkendt til natbrug, uden at forlænget brug nødvendigvis er egnet til alle personer, der bruger produktet.
Tårefilm, styrke og øjensundhed påvirker, om natlig brug er hensigtsmæssig. Regelmæssige kontroller er vigtige, fordi forlænget brug indebærer en større risiko for komplikationer end brug kun om dagen.
Sove med kontaktlinser – det skal du huske
Den sikreste grundregel er at tage kontaktlinserne ud før søvn. Sov kun med linser, der er godkendt til natbrug og anbefalet til dig.
Hvis det er vigtigt for dig at kunne bruge linser om natten, kan du se nærmere på kontaktlinser til forlænget eller 24/7-brug. Sov ikke med almindelige kontaktlinser, og følg altid det godkendte brugsskema for det konkrete produkt.