Hur ska glasögon passa för optimal komfort och synkvalitet?

Rätt passform är nyckeln: Hur ska glasögon sitta bekvämt?

Glasögon ska göra mer än att korrigera din syn. Rätt passform är viktig för att de ska kännas bekväma hela dagen. De ska inte glida ner, klämma eller behöva justeras hela tiden.

Om du undrar hur glasögon ska sitta är målet en stabil position. Glasen ska vara korrekt placerade framför ögonen och bågens vikt ska fördelas bekvämt över näsan och öronen.

Ett par glasögon med bra passform bör i allmänhet:

• Vila bekvämt på näsryggen utan att hela tiden glida ner
• Sitta stadigt bakom öronen utan att skapa obehagligt tryck
• Hålla glasen korrekt placerade framför ögonen
• Sitta stabilt när du rör på huvudet
• Inte skapa för stort tryck mot tinningarna eller sidorna av huvudet

Passformen beror på bågens design, dina ansiktsdrag och ditt recept. En optiker kan justera skalmar, näskuddar och bågens position för att förbättra passformen.

Tecken på att dina glasögon kan behöva justeras

Även glasögon som sitter bra när de är nya kan med tiden hamna ur position. Daglig användning, att ta av och på dem, felaktig förvaring eller att bågen böjs av misstag kan påverka passformen.

Tecken på att dina glasögon kan behöva justeras är bland annat:

• Bågen glider upprepade gånger ner på näsan
• Den ena sidan sitter märkbart högre än den andra
• Skalmarna trycker obehagligt mot huvudet
• Glasögonen känns lösa när du rör dig
• Bågen lämnar obehagliga tryckmärken
• Glasen verkar inte längre sitta korrekt framför ögonen

Om passformen har förändrats är det bättre att låta en optiker justera bågen än att försöka böja den själv. Vissa material kan skadas om de justeras på fel sätt.

Varför glasens position är viktig

Komfort är inte den enda anledningen till att glasögon ska sitta rätt. Glasens position kan också påverka hur väl ditt recept fungerar.

Slipade glas anpassas så att deras optiska centrum och andra mått motsvarar ögonens position. Om bågen sitter mycket annorlunda än när den anpassades kan synupplevelsen påverkas.

Detta är särskilt viktigt vid mer komplexa recept, inklusive progressiva glas, där olika delar av glaset är utformade för olika synavstånd.

Om glasögonen känns obekväma eller synen förändras efter att bågen blivit böjd eller hamnat snett bör en optiker kontrollera både passformen och glasens position.

Ta hand om glasögonen för långvarig komfort

Genom att ta hand om dina glasögon skyddar du både bågen och glasen. Det minskar också risken för att bågen blir skev eller skadad.

• Rengör glasen med en ren mikrofiberduk och ett lämpligt rengöringsmedel för glasögon
• Förvara glasögonen i ett skyddande fodral när du inte använder dem
• Använd båda händerna när du tar på och av glasögonen
• Undvik att lägga glasögonen med glasen nedåt på hårda ytor
• Lämna inte glasögonen på platser med mycket hög värme, eftersom det kan påverka vissa bågar och ytbehandlingar

Kontrollera regelbundet att bågen fortfarande sitter rakt och bekvämt. Då kan du upptäcka små problem innan de blir mer märkbara.

Glasögon eller kontaktlinser?

För vissa personer kan kontaktlinser vara ett praktiskt alternativ till glasögon, antingen varje dag eller vid särskilda aktiviteter.

Kontaktlinser sitter direkt på ögat. Det finns inga skalmar, näskuddar eller bågar som behöver justeras. De ger också ett obehindrat synfält.

Det kan göra kontaktlinser särskilt användbara för:

• Sport och fysisk aktivitet
• Situationer där glasögon kan imma igen
• Utomhusaktiviteter där du vill använda solglasögon utan styrka
• Dagar då du helt enkelt föredrar att inte bära glasögon

Många använder både glasögon och kontaktlinser i stället för att välja bara ett alternativ. Glasögon kan vara det föredragna valet till vardags, medan kontaktlinser ger extra flexibilitet när det behövs.

Att välja kontaktlinser som alternativ till glasögon

Om du använder glasögon och vill prova kontaktlinser ska du inte bara använda siffrorna från ditt glasögonrecept när du beställer linser.

Ett kontaktlinsrecept innehåller ytterligare faktorer som linsdesign, baskurva och diameter. Styrkan kan också skilja sig från ett glasögonrecept.

En optiker kan undersöka dina ögon och rekommendera en lämplig kontaktlinsmodell och rätt styrka.

Alternativen omfattar bland annat endagslinser, som kastas efter användning, och månadslinser, som rengörs och återanvänds.

Det finns också specialdesignade linser som toriska kontaktlinser för astigmatism och multifokala kontaktlinser för presbyopi.

Tips för bekväm syn under hela dagen

Oavsett om du främst använder glasögon, kontaktlinser eller en kombination av båda kan några enkla vanor bidra till bättre synkomfort.

• Gör regelbundna synundersökningar och håll ditt recept uppdaterat
• Ta regelbundna pauser vid långvarig skärmanvändning
• Se till att dina glasögon fortsätter att vara korrekt justerade
• Följ rekommenderat användnings- och bytesschema för kontaktlinser
• Om du använder ögondroppar tillsammans med kontaktlinser, kontrollera att de är lämpliga för linsbärare
• Skydda ögonen från starkt solljus med lämpliga solglasögon

Om du upplever obehag i ögonen eller huvudvärk behöver bågen inte vara den enda orsaken. En optiker eller annan ögonvårdsspecialist kan hjälpa till att avgöra vad som behöver kontrolleras.

Hitta rätt balans mellan glasögon och kontaktlinser

Bekväm syn börjar med en synkorrigering som är rätt anpassad efter dina ögon och dina vardagliga behov. För glasögon innebär det en båge som sitter stabilt utan onödigt tryck och håller glasen korrekt placerade.

För den som vill ha mer flexibilitet kan kontaktlinser vara ett användbart komplement. Du kanske föredrar glasögon på jobbet och hemma på kvällen men använder kontaktlinser vid träning, resor eller sociala aktiviteter.

Du behöver inte välja en lösning permanent. Du kan växla mellan glasögon och kontaktlinser beroende på vad som passar bäst för dagen.

Utforska vårt sortiment av kontaktlinser hos Netlens. Vi erbjuder endagslinser, månadslinser, toriska linser och multifokala linser.